गर्भावस्था में तनाव लेना बच्चे-मां दोनों के लिए है खतरा! जानिए stress दूर करने के आसान उपाय
pregnancy care tips: जब कोई महिला प्रेगनेंसी से गुजरती है तो उसके शरीर में कई तरह के हार्मोनल बदलाव होते हैं. जिसकी वजह से उसे तरह की परेशानियां झेलनी पड़ती हैं. हेल्थ एक्सपर्ट्स की मानें तो हार्मोनल बदलावों की वजह से महिला के दिमाग पर भी विपरीत असर पड़ता है. लिहाजा महिला को मूड स्विंग्स, स्ट्रेस, चिड़चिड़ापन आदि समस्याएं झेलनी पड़ती हैं.
इसके अलावा अगर प्रेगनेंसी अनप्लांड होती है या महिला इसके लिए तैयार नहीं होती, तो महिला के अंदर बच्चे के जन्म और उसके बाद की जिम्मेदारियों की चिंता सताने लगती है और उसका स्ट्रेस बढ़ जाता है.
